Lista de desejos e presentes que quero

Já estamos iniciando outubro e o natal se aproxima!

Que tal iniciar a lista de presentes e desejos?

Comecei esboçar a minha.......

  1 - Casa em condomínio fechado

  2 - Uma Ferrari
  3 - Sabonetes da Natura de Pitanga
  4 - Vestido colorido
  5 - Sabonete do Boticário de Maracujá
  6 - Máquina fotográfica digital .
  7 - Fone de ouvido com microfone – para o Skype
  8 - Sessão de massagem
  9 - Máquina de lavar louça Brastemp
10 - Rotulador
11 - Colocar espelhos grandes
12 - Prateleiras de vidro na cozinha
13 - Mudar os quadros da sala
14 - Um fogão novo em inox
15 - Máquina de fazer pão
16 - Máquina de fazer arroz
17 - Panelas de aço inox para macarrão
18 - Final de semana no campo
19 - Passagem aérea para: Milão, Buenos Aires, Jerusalém, Amsterdan, Paris, Berlin, Tókio, NY, Barcelona, Madrid, Natal, Camburiu ….
20 - Vale compras na Zara, Havana, Hering, Tok Stok, Etna, Livraria Cultura, Leroy Merlin, World Tennis, Fnac, Neon, Wilson Ranieri, Mi Casa, Kopenhagen, Godiva, Polly Magoo, Animal Street, PUC, B&H, Mmartan, Tok Stok.
21 - Lipoaspiraçao
22 - Day Spa
23 - TV de plasma
24 - Cafeteira

Faça sua lista e coloque a sua em sua agenda!

Aniversários e Datas Importantes

Olá!, mais um passo na construção de nossa agenda de casa. Reservei duas página para anotar aniversários e datas importantes. Veja como ficou. Se gostar, pode levar!

...beijos Ro.... 

Sugestão de cardápio

Quer um exemplo de como colocar isso no prato? Veja aqui a sugestão de um dia de cardápio, elaborado pela nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro, com base nos princípios da dieta de South Beach. Aqui, ela dá o tamanho das porções para servir de orientação. Mas, se sentir fome, pode comer mais. Com bom senso, lógico.

Café da manhã

•1 copo de suco de 1 tomate com ½ pepino (bata os dois juntos, coe e tome)
•2 ovos mexidos com cogumelo (opcional), salsinha e 2 fatias de peito de peru
•1 copo de leite desnatado com café e adoçante (ou chá)

Lanche da manhã

•2 ou 3 rolinhos de presunto recheados com 1 col. (sopa) de ricota temperada ou cottage

Almoço

•Saladona de frango: 150 gramas de peito de frango cozido ou assado + ½ xíc. (chá) de grão-de-bico cozido + ½ xíc. (chá) de abacate em cubos + cebolinha picada e salsinha + 1 col. (chá) de azeite, gotas de vinagre e sal a gosto + folhas verdes (alface, rúcula, agrião) + 1 xíc. (chá) de brócolis ou couve-flor no vapor

Lanche da tarde

•1 copo de iogurte desnatado + 10 amêndoas

OU

•1 copo de chá-mate diet + 4 ou 5 talos de aipo (ou palitos de pepino) com 1 col. (chá) bem rasa de cream cheese light (para cada talo ou palito)

Jantar

•1 posta de salmão grelhado com 1 xíc. (chá) de legumes variados cozidos
•1 prato (sobremesa) de folhas verdes
•1 taça de gelatina diet

Ceia

• 1 copo de leite desnatado com 1 pitada de canela ou com 1 col. (chá) de cacau em pó sem açúcar e adoçante (opcional)

Adaptado de: http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/nova-dieta-south-beach-488504.shtml

Delimitação das páginas da agenda de casa

Como já escrevi em outro post, cada página é subdividida em três para facilitar a visualização das missões do dia.

Veja como ficou  a minha, já preenchida com os dias da semana. Esta é a base, que poderá ser repetida para todas as semanas. Agora é so preencher com as missões.

Como exibir sua coleção com estilo e criatividade

As coleções ganham outra vida quando agrupadas, no entanto, uma vez concentradas procure organizar os objetos de maneira que todos fiquem facilmente visíveis. Varie a disposição de formas, tamanhos, cores e texturas. Objetos menores devem ficar mais agrupados e os maiores, mais espaçados para serem observados com a devida atenção.

 Vários objetos organizados  por coleção

Pedras, conchas e areia que vieram de férias inesquecíveis podem ser recordadas para sempre: basta colocar cada conjunto num frasco de vidro idêntico, pendurar uma etiqueta com informação sobre o local, data ou outros detalhes curiosos o e expor em um escritório.

Em vez de guardar suas coleções de postais e selos em livros plastificados, guardados em gavetas, faça uma montagem destes objetos numa grande cartolina branca (ou em várias pequenas), emoldure e pendure para todos poderem apreciar.

Caixas de fosforos

Dê uso a uma coleção de caixas vintage, utilizando-as para organizar material de escritório, utensílios de cozinha, os comandos de televisão/DVD/sistema de som ou transforme-as em vasos para plantas. Já os relógios antigos ou carros poderão ser dispostas numa vitrina, aberta ou fechada, e pendurada no quarto de hóspedes, por exemplo.

  

Coleção organizada de carrinhos

 

Uma coleção de frascos ou objetos de vidro ficam muito bonitos pousados no peitoril de uma janela, principalmente se forem coloridos.

Peças de maior dimensão, como máquinas de costura ou telefones antigos, requerem uma prateleira grande e espaçosa, que permite uma visualização descomprometida de tão belas antiguidades. Colocar este tipo de coleção num ponto de passagem, é uma forma muito original de decorar e dinamizar um corredor.  

Um armário com portas de vidro é uma solução excelente para exibir, com estilo, objetos de arte frágeis, um conjunto de bules antigos ou de carros clássicos.

Não tenha medo de inovar na localização. Com todas essas dicas, está mais do que na hora de tirar as coleções das caixas e expor com muito estilo.

Fonte: http://www.jornaldacidade.net/2008/noticia.php?id=71707

Primeira Fase da Dieta - planejamento

Vamos organizar a agenda  para esta fase inicial em 5 passos

A primeira fase dura 14 dias

1. Reservar 15 páginas de sua agenda para anotar o dia a dia de sua dieta.
2. Listar na primeira página: Alimentos Liberados.
3. Anotar horário da refeição e o que foi consumido (nem que seja uma beliscada).
4. Anotar atividade fisica e tempo de realização.

Anotar sua meta ao fim da primeira fase.

Alimentos Liberados

Proteína: carne bovina (cortes magros de lagarto, coxão mole, alcatra, etc), porco (lombo, filé, bacon torrado pra temperar), frango (peito sem pele), peru (peito e coxa sem pele), frios (magros), peixes e frutos do mar (todos), ovos.

Vegetais e leguminosas: alcachofra, aspargos, feijão, lentilha, vagem, couve-flor, repolho, pimentão, palmito, aipo, pepino, berinjela, folhas verdes, cogumelos, espinafre, tomate, abobrinha.

Laticínios: leite desnatado, iogurte desnatado, coalhada light, queijos (ricota, cottage, polenghinho, mussarela, queijo branco, requeijão, cream cheese light)

Frutas Secas: nozes, amendoin, pistache

Gorduras: azeite de oliva e óleo de canola

Variados: gelatina light, chocolate em pó sem açúcar, cacau em pó (limite de 75 calorias diárias extras), adoçantes

Bebida: água (muita), café, chá, limonada, suco ligth em pó

Distribuir esses alimentos em 3 refeições balanceadas e dois lanches, de manhã e à tarde. Comer até saciar a fome. Mesmo.

Lembrete: Se não estiver na lista de Alimentos Liberados, evite!!!!

Alguém me acompanha nessa?

A dieta de South Beach foi criada pelo cardiologista americano Arthur Agatston, para diminuir o aparecimento de doenças cardiovasculares entre seus pacientes. Porém, além de diminuir essas doenças, ele notou que também auxiliava no emagrecimento.

A South Beach é um pouco diferente de outras dietas, pois não restringe total ou parcialmente nem um grupo de alimentos, com exceção das duas primeiras semanas. Ela não elimina totalmente carboidratos nem gorduras e não restringe as quantidades.

A dieta de South Beach é dividida em 3 fases:

Fase 1

A primeira fase, que dura 14 dias, é difícil porque a ingestão de carboidratos fica restrita apenas às leguminosas (feijão, soja, lentilha, ervilha) e estão proibidas as massas, arroz, pães, cereais, doces e até frutas. Estão liberadas carnes magras, frango sem pele, laticínios (de preferência desnatados), ovos, azeite de oliva e pequenas porções de oleaginosas (nozes, amêndoas). Nessa fase, a promessa é emagrecer de 3 a 5 quilos.

Fase 2

Na segunda fase, os bons carboidratos começam a ser reintroduzidos gradualmente, de modo que a perda de peso continue por volta de meio a um kilo por semana. Deve-se permanecer nessa fase até atingir o peso desejado.

Fase 3

A terceira fase é aquela a ser seguida por toda a vida, como a manutenção de bons hábitos. Nela se pode comer uma porção de carboidratos bons (integrais) em cada uma das principais refeições e comer uma porção de algo "proibido" uma vez por semana, como por exemplo, o tão desejado chocolate ou uma bela porção de lasanha. No caso de comer exageradamente, é só voltar à primeira fase por uma ou duas semanas e, uma vez de volta ao peso ideal, retorna-se à terceira fase. Obviamente nem todos se adaptam a essa dieta, pois não existe uma receita única que atenda às preferências de todos, mas sem dúvida é uma boa opção, que ensina conceitos importantes.

Desafio: você quer me acompanhar? Fique a vontade para comentar!!!

Flores na Janela

Ja é primavera!!!

Fonte

Telas contra insetos nas janelas

Uma ótima solução contra pernilongos e moscas é a tela mosquiteira colocada em uma moldura que se fixa à janela. Dá para retirar e lavar pelo menos uma vez ao mes. Em casa colocamos em todas as janelas. Como moro em apartamento, da até para dormir de janelas abertas, somente com a tela.

Vale a pena quando faz 35 ° !!!!

Outra solução pode ser esta

 Só pra assustar !!!

Feliz aniversário Edison!!!

Especialmente para você

Coadores de café Melitta - aceita um cafezinho?

Essa história começou com uma dona de casa chamada Melitta Bentz que sempre recebia queixas do marido por causa da variação do sabor do café que servia.  A senhora Melitta começou então a se perguntar o motivo do gosto estranho e chegou a  conclusão que o coador de pano com o desgate do tempo de uso, provocava sabores ruins ao café. Em busca de uma solução resolveu pegar uma caneca de latão, fazer furos no fundo e cobrir com uma folha de mata-borrão.

O resultado foi o surgimento do primeiro coador de café inventado pela Melitta. Isso se passou no ano de 1908 em um pequeno vilarejo do norte da Alemanha. O casal mais tarde resolveu vender a invenção em uma loja de artigos domésticos, mas foi em uma feira que o produto teve a sua primeira grande venda com 1250 exemplares vendidos. Em 1920 a pequena empresa gerenciada pelo casal Bentz passou a ser gerenciada pelos filhos que mudaram ela para Minden (local atual da matriz Melitta com mais de 100mil metros quadrados).

A Melitta chegou ao Brasil em 1968, em Santo Amaro, cidade de São Paulo. Até essa época, os únicos  filtros utilizados eram os de pano. Com o tempo, o costume nacional mudou. Em 1972 a Melitta inovou seus produtos com uma cafeteira manual que continha uma jarra de vidro um filtro de plástico e seus coadores em uma nova embalagem com 40. Como sucesso alcançado com a cafeteira manual a Melitta em 1977 comprou uma empresa de celulose alcançando assim sua auto-suficiência com papel filtrante.

Hoje a Melitta é a única empresa no Brasil que oferece vários produtos relacionados ao café desde o próprio café em várias versões e acessórios. Os produtos mais vendidos pela Melitta são: a linha do café solúvel, linha de café cappuccino e a linha dos coadores de papel.

Fonte: http://www.melitta.com.br/Institucional/historia.aspx

Conheça os pontos críticos de sua casa

fonte da foto

SALA


CONTROLE REMOTO, TELEFONES, INTERRUPTORES DE LUZ
São alguns dos objetos mais manuseados da casa, por isso passam infecções de uma pessoa para outra e merecem atenção especial.


LIVROS E CDS
Acumulam poeira.




QUARTO


ROUPA DE CAMA E TRAVESSEIROS
Têm ácaros, pelos e vírus


CORTINA E COLCHÃO
Concentram ácaros


NA CASA TODA


LIXEIRAS
Devido ao lixo, elas costumam ter nível de microorganismos muito alto.


MAÇANETAS (DE PORTAS, ARMÁRIOS, GAVETAS ETC)
Mesmo quando você lava as mãos, outros talvez não o façam: germes, bactérias e vírus que ficam ali podem passar para você.


BANHEIRO


REJUNTES DE PISO
Campeões de acúmulo de sujeira. Em mais de 70% das casas, há bactérias. Em cerca de 56%, bolores.


BOXES
Devido à umidade, podem abrigar fungos que causam problemas respiratórios


TORNEIRAS E BOTÕES DE DESCARGA
Muito tocadas por mãos, podem ter germes mais nocivos que o assento da privada.


COZINHA


GELADEIRA
A parte interna é o segundo lugar mais sujo da casa (atrás apenas dos rejuntes de piso de banheiro). Em quase 50% das casas há acúmulo de bactérias e mofo. Temperaturas inadequadas fazem a situação piorar.


PIA E CHÃO
Contêm 100 vezes mais germes que a privada.


TÁBUA DE CORTE
Carne crua e alguns vegetais podem contaminar tanto as tábuas como outras superfícies com as quais têm contato.


ESPONJA E PANO DE PRATO
Quase 40% dos panos são muito sujos, embora 42% das pessoas o troquem diariamente, segundo a pesquisa.


BANCADA
‘Viveiro’ para bactérias, que podem sobreviver por longos períodos e contaminar pessoas que as tocam.


CABOS DE PANELAS
A contaminação acontece durante o contato dos cabos com as mãos de quem cozinha, durante o preparo de alimentos.


QUARTO DE CRIANÇA


CHÃO
Local em que normalmente os pequenos brincam, é contaminado por germes trazidos por sapatos que vêm da rua.


BRINQUEDOS
Podem facilmente transmitir germes e vírus de uma criança para outra. É necessário mantê-los sempre limpos.


(Fonte)

Calma! Não se desespere!!! A maioria você resolve com álcool 70%.  Pegue 1 borrifador, e coloque 1/3 de água e preencha o restante com álcool. Passe depois da limpeza, pode ser no final da tarde após o banho. A casa fica até levemente perfumada. Em 5 minutos você vai em todas as maçanetas,  troque de pano para cozinha e para o banheiro.

O alcool 70% pode ser passado em metais, maçanetas, vidros, espelhos, pisos frios, porta de geladeira, torneiras,  botão de descarga, nas mãos, sola de calçados ao chegar em casa.....)

Cuidado com móveis envernizados ou pintados. Eles mancham com álcool!!!

Descartar ou não descartar eis a questão

Fonte da imagem adilsoncosta.com



Lugar de lixo é mesmo no lixo?

Afinal o que é lixo?

E a reciclagem?

Será que dá para aproveitar?

Trocar com alguém, doar?

Transformar em algo utilizavel.

Decorativo e com novo uso.

Vamos pensar nisto.

As idéias de consumo dizem

Compre...compre...compre...

Jogue...jogue...

Decarte...descarte...

É lixo...é lixo...é lixo...

E daí?

O que fazer?

Vamos pensar nisto e refletir um pouco

Itens da Cozinha e Área de Serviço

A atividade de hoje consiste na listagem de itens da cozinha e área de serviço. Eu prefiro fazer uma lista única. Acho mais prático porque separei as terças-feiras para as atividades especiais dos dois ambientes.

Parece muito, mas se as rotinas diárias são realizadas sem interrupção, na terça-feira é só acrescentar algo ao que já está organizado, ou seja caprichar nos itens reservados para esse dia. Então não pesa tanto!

Coloquei alguns itens de minha lista. Você coloca todos, na minha agenda esses itens ocupam quatro páginas! Não esqueça de listar em ordem alfabética para facilitar a visualização.

Gente! Estou amando construir esta agenda com vocês. Mas atenção quem não começou, corra comprar um fichário para começar! Chance única de construir uma agenda passo-a passo....lentamente....

beijos...Ro Archela

Entrar em casa de sapatos?

Em muitos países desenvolvidos, deixar os calçados do lado de fora, no máximo no hall de entrada é uma tradição. No Brasil, algumas famílias utilizam essa prática que de fato, é  bem saudável. Os calçados trazem em suas solas, muitos microorganismos que ninguém  gosta que entre em sua casa.

Então, nada melhor que deixar os sapatos organizados o mais próximo possível da entrada de casa.  Um bom tapete na porta de entrada ajuda, mas não resolve todo o problema.

O ideal é ter junto a porta de entrada, uma caixa com chinelos individuais para que o morador troque o calçado ao entrar em casa.

Em casa, entramos pela cozinha e deixamos nossos calçados do dia a dia na área de serviço. Os calçados precisam respirar.

Para limpar, utiliza-se um pano umido dentro do sapato ou tênis, depois por fora e por último a sola.

Veja algumas idéias interessantes de organização.

Baldes brancos transformados em nichos para guardar sapatos

Outra idéia inusitada! Esta sapateira foi feita com tubos e amarradas

Idéia nada convencional!

Móvel discreto

Pão de Queijo Mineiro

Esta receita veio das Minas Gerais. Uma delícia!!!!

Pode fazer que dá certo!

1 copo de leite
1/2 copo de óleo
1 colher de sal

Ferver e despejar sobre 500gr de polvilho azedo.
Mecher com uma colher até que voce possa colocar as mãos para amassar.
Acrescentar 2 ovos e 250 gr de queijo minas frescal ralado.

Amassar bem com as mãos até ficar uma massa lisa.

Fazer bolinhas e colocar em uma assadeira antiaderente.
Assar em forno médio (180 graus) até dourar por cerca de 40 minutos.

Bom apetite!!!!!!

Itens da Sala de A a Z

Hoje você pode listar todos os itens que tem na sala. Faça uma lista simples em Word e depois organize em ordem alfabética.

Essa lista de itens por ambiente, também entra na Agenda de Casa. Veja um Exemplo abaixo

Esta lista ajudará a especificar os itens das missões diárias, de acordo com suas necessidades.

Dessa forma ficará mais fácil organizar as missões diárias e posteriormente, a lista de itens que você precisa repor ou adquirir.

Hoje, segunda-feira, é dia das salas. Dia da letra U.

Você tem algum item em sua sala que começa com a letra U?

Tem certeza que não tem nada com a cor Uva, um cacho de uvas decorativos, um livro com capa nessa cor, ou ainda um cd com essa cor de capa capa?

Não? Então relaxe e divirta-se!!!

Renovação de cadeiras

Veja que idéia bacana de renovação de cadeiras! Um luxo!!! As cadeiras ficarão lindas outra vez.

Estas são da Ana Carla

Esta é da Ana Cláudia

Esta é da Vanessa

E por fim...veja o estofamento desse banco!!!!

Fala sério!!!!

Gostou????

Você poderá utilizar outro tecido ao invés de chita, com estampas que combinem entre si ou em composê com outros itens da decoração, até com a cor de parede. Que tal?

Materiais
2 metros de tecido por cadeira
cola branca
pincel largo ou rolinho de espuma
tesoura
verniz para finalizar (ou cola branca com água).

Ótimo ateliê!!!

Hoje é dia de Pizza!!!

Reúna a família em torno da mesa e um ótimo jantar!!!!

As Primeiras Páginas da Minha Agenda de Casa

Coloquei  as  Rotinas Matinal e Noturna na primeira parte do fichario.

Qual é o lugar mais apropriado para guardar tesouras em casa?

Tesoura é um instrumento muito utilizado em diferentes ambientes da casa.

Na cozinha para abrir embalagens, na área de serviços - lavanderia, ateliê, para pregar um botão, fazer uma barra, cortar tecidos, no home office, para papéis em geral, como ferramenta, para cortar fio, corda, ou outro material, nos acessórios de manicure para unhas e cabelo.

Como se vê, é necessário guardá-las separadamente, cada uma em seu lugar específico.

Cozinha - gaveta de utensilios grandes (junto com concha, faca, colher de madeira, espátula e outros)

Área de Serviço - caixa de ferramentas

Ateliê - caixa de costura 

Banheiro - caixa de manicure

Home-office - gaveta de materiais (junto com canetas, lápis, clips, etc)

Bem....considero 5 tesouras um número suficiente, desde que elas estejam devidamente guardadas em seus lugares apropriados e sejam diferentes e de marcas confiáveis, para não serem confundidas!

 Conjunto de tesouras

Minha Agenda de Casa

Começei elaborar minha agenda de casa.

Ela vai de outubro - 2010 a setembro 2011.

É um fichario como seguinte formato interno: 158 x 210 mm
Possui 08 folhas de conteúdo culinário, 160 folhas pautadas e 05 separadores.
Chama-se Caderno de Receitas da linha Belle Garden.
Um produto da Ótima Grafica. Amei minha nova aquisição!!!
Veja mais detalhes aqui.

1. Escolhi o fichário porque posso passar todo o conteúdo do mês para o final, e ter sempre o mes em curso na frente.
2. Coloquei uma folha na entrada de para cada mês novo.
3. Adotei a proposta de divisão que mostrei aqui. Veja um exemplo aqui

beijos,

Ro

Prepare-se para um banho relaxante!

Coloque ervas em um saquinho e prenda no chuveiro

enquanto mergulha os pés num recipiente com ervas ou sais.

Receita:  Como fazer um saquinho de ervas para o chuveiro

1. Corte dois retâgulos de tecido de algodão ou tule um pouco maior que seu chuveiro.
2. Costure os três lados. 
3. Faça uma barra  na parte que ficou aberta e passe por ela um barbante. 
4. Encha com ervas aromáticas, sais de banho ou pétalas de flores de sua preferência.
5. Amarre o saquinho no chuveiro de modo que toda a água passe por ele.

Galhos com folhas frescas de hortelã, de eucalipto ou de menta podem ser amarrados diretamente no chuveiro e produzir excelentes resultados.

  

Pronto!

Agora é só relaxar!

Acerte seu relógio

Dia de coisas com a letra R - nos quartos. Você tem algo nos quartos com a letra R? Então dá uma caprinhada nesses itens.

Vamos aproveitar também, para acertar nosso relógio biológico. Por que nos sentimos mais dispostos em determinadas horas do dia ?

Nosso corpo tem um relógio biológico que regula etapas importantes em nosso organismo e se a gente não se dá conta, ele se desregula e aí perdemos coisas boas que o nosso organismo produz.

Quem sofre para se adaptar às mudanças de horário pode ajudar seu relógio interno se ajustar

• Entre 7 e 8 horas da manhã: as 6, o organismo começou a produzir cortisol, então, essa é a hora perfeita para acordar com disposição total, pois ele atinge a concentração máxima no organismo. Note, que se você resolve voltar a dormir nesse período, vai acordar com uma baita dor de cabeça, por causa da endorfina que estimula um sono pesado, por isso é mais difícil de acordar nessa fase.

• Entre 9 e 10 horas: essa é a hora do prazer! A serotonina, responsável pela sensação de alegria, felicidade e prazer está em alta nesse horário. Então aproveita! Ah! A taxa de endorfina também é alta nesse período e age como um anestésico natural... Horário ideal para freqüentar a cadeira do dentista!

• Entre 10 e 12 horas: essa é a hora certa para produzir! É nesse período que as idéias estão em alta, pois a memória de curto prazo está mais ativa, então, aproveite a inspiração para refletir e discutir idéias, já que o organismo está em velocidade total.

• Entre 13 e 14 horas: é a hora em que a adrenalina cai e a gente sente moleza. Muita gente nesse período tira um cochilo de uns 20 minutinhos, é ótimo para voltar ao ritmo normal!

• Entre 15 e 16 horas: é a hora em que não pensamos mais em nada... A capacidade intelectual vai diminuindo e para compensar, aumenta a forma física. Movimente-se!

• Entre 18 e 19 horas: é nessa hora que devemos colocar as crianças para fazerem as tarefas escolares, pois a capacidade intelectual e o estado de vigilância estão em alta novamente. Tente evitar o engarrafamento e ficar perto de fumaças, pois há uma vulnerabilidade do organismo em relação à poluição e ao monóxido de carbono.

• Das 20 horas em diante: hora do soninho. A melatonina vai aparecendo e desencadeia o primeiro momento ideal para dormir, e avisa isso de duas em duas horas. Neste período, o prazer sexual também favorece o sono, pois libera a secreção de endorfinas no cérebro.

• Entre 21 e 1 hora: a melhor hora para dormir. É a fase mais importante do sono. É nela em que acontece o pico da produção do hormônio do crescimento. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados pelo cérebro.

Então, acerte seu relógio. Aproveite o dia com coisas boas!

Fonte: Denise Baumann, Revista Vida e Saúde – Ano 66, nº 9

Quadros na cozinha

Terça-feira de cozinha, feriado nacional.

Dia de itens que começam com a letra Q.

Que tal buscar inspiração em um quadro para a cozinha?

http://www.zazzle.com.br/ - posters vendidos neste site

Você conhece Lysoform?

Lysoform é um produto antigo eu diria, vintage. Aqui em casa, Lysoform Bruto continua fazendo sucesso na limpeza semanal de todos os pisos. Utilizo diluído na proporção de ½ copo para 10 litros de água.

Em uma propaganda divulgada em 22 de janeiro de 1935 no jornal O Estado de São Paulo, Lysoform foi indicado para a área de saúde como pós barba  e para desodorizar roupas do bebê, e como produto de limpeza para geladeira e despensa a fim de acabar com percevejos e pulgas.

A grandiosidade do produto foi assim destacada: "Lysoform é como o corcovado! não há outro. Acima dele só o Cristo e imitação não presta". O texto sugeriu que havia outros produtos no mercado tentando se assemelhar àquele. O apelo ao Corcovado serviu como índice de monumentalidade, patrimônio da cidade: assim como aquele lugar era referência fundamental para os moradores do Rio de Janeiro, o produto deveria ser para as famílias (Rev. Bras. Hist. vol.20 n.39 São Paulo 2000)

O produto foi fabricado pela empresa Milana com tecnologia alemã, até outubro de 2008, quando a marca Lysoform foi comprada pela Bom Bril.

Planejamento - vida financeira

Organizar uma planilha de custos ajuda cortar os gastos excessivos

Passos para colocar a vida financeira em ordem

 

1.   Tenha um orçamento escrito e faça o propósito firme de ficar dentro do seu orçamento.
2.   Faça uma lista de suas dívidas.
3.   Faça uma lista de suas entradas.
4.   Estabeleça uma escala de pagamentos.
5.   Considere a possibilidade de obter uma renda extra (trabalho extra).
6.   Não contraia novas dívidas.
7.   Esteja satisfeito com o que você tem.
8.   Considere uma mudança radical, estabeleça cortes necessários.
9.   Procure comprar tudo à vista, negocie preço a vista e obtenha descontos.
10. Negocie suas dívidas.
11. Abandone os supérfluos.
12. Não desista.

O blog Cantinho da Mulher Cristã traz estas e outras dicas importantes sobre orçamento doméstico.

Obrigada as queridas que votaram na enquete

As respostas foram muito positivas para a praticidade e utilidade da agenda com as missões propostas semanalmente.

Fiquei feliz com o resultado.

Postarei a tabela das atividades da proxima semana para imprimir.

Mas, se você não tiver tempo para olhar, lembre-se que segunda é dia das salas, terça da cozinha e área de serviço, quarta é dos quartos, quinta dos banheiros, sexta do home-office e sábado de ateliê.

Ótimo fim de semana!!!

Você já comprou por impulso?

Hoje, com tanta propaganda e com tantas facilidades de pagamento, além dos milhões de ofertas e liquidações somos tentadas a comprar, as vezes, sem necessidade.

Fiz uma pesquisa sobre o tema e encontrei estas dicas interessantes para serem feitas antes de sair comprando tudo. Leia, são somente 7!!! Tem até um mimo!!!

Para realizar uma boa compra

1 - Olhe, pergunte e verifique todas as características do produto e condições de pagamento (a vista e a prazo).

2 - Mantenha-se com frieza durante o ato de pré-compra e não se deixe dominar pela ansiedade. Controle-se. Depois você vai agradecer a sí mesma.

3 - Quando estiver decidida a comprar o produto, agradeça ao vendedor e saia da loja.

4 - Sempre durma uma noite antes de voltar ao ponto de venda onde você desejava comprar o produto. Aproveite esta noite para pensar o quanto este produto lhe faz falta (vai concluir que não vai fazer falta).

5 - Continue sua vida sem preocupações e se iria fazer uma prestação, compre um cofrinho e coloque este dinheiro das prestações no cofrinho até o final do número de parcelas que iria pagar. Se iria pagar a vista, coloque este dinheiro no cofrinho também.

6 - A cada trimestre conte quanto dinheiro colocou no cofrinho e deixe-o por lá.

7 - No final do ano coloque a metade do valor do cofrinho em uma aplicação financeira e o restante gaste consigo mesmo(a) comprando alguma coisa a vista (nunca a prazo).

Gostou???? Comente!!!!